わたしは普段から便秘がちなのですが、妊娠してから更に便秘がひどく… 女性ホルモンのプロゲステロンの影響で便秘になるそうです。 身体が妊娠を継続しようと頑張ってくれてるんだなぁ。 でも便秘は辛い…お腹がパンパンで太ったみたいに見えるし…旦那さんに…

来週まで仕事がほとんどないので、家でゆっくりする事が多くて、ダラダラしがちです。 太らないおやつを探し求めてスーパーへ。 義母に「とにかくカルシウムをたくさん取らないと！」と言われてたのを思い出して、おつまみコーナーでアーモンド&小魚をゲット…